逢年过节，团圆是中国人最大的期盼。春节临近，春运开启，漂泊在外的旅人，在异乡缱绻孤独，终于要踏上一年的返乡路了，人山人海的路上，平安健康最重要，老人、孩子、慢性病患者等重点人群，一定要做好健康防护！

返乡前

做好充足准备

①出行前应做好规划，合理安排，错峰出行，准备充足的口罩、消毒湿巾等防护用品，以及防寒保暖衣物。

②老人、孩子、慢性病及孕产妇等重点人群，外出途中要注意休息，避免过度劳累；尽量远离有发热和咳嗽症状的人员；带好、带齐常规药物和急救药物。

③做好自身健康监测，出现发热、咳嗽或者咽痛等呼吸道感染的症状，应暂停出行，或等转好再出行。

返乡途中

做好健康防护

①乘车期间，人员密集，通风较差，一旦有传染源进入，很容易引发疾病的扩散，应做好个人防护，全程要正确佩戴口罩，口罩在弄湿或弄脏后应及时更换。

②注意手部的卫生，接触公共物品后、饭前便后要及时洗手，避免用未洗过的手触摸眼、鼻子和嘴巴，咳嗽和打喷嚏时，可用纸巾或手肘遮挡口鼻，不要用手，并将用过的纸巾及时丢入带盖垃圾桶中。

③乘车途中要尽量减少用餐次数，错峰就餐。一旦途中身体不适，在做好个人防护的前提下，可寻求列车员等工作人员的帮助。

返乡后

做好健康检测

返乡后如出现发热、咳嗽等症状，尽量居家或根据病情及时就医，就医时要做好个人防护，温馨提示：流行性出血热流行的高发地区，如出现上呼吸道症状时要及时做好鉴别诊断。

同时应避免暴饮暴食，以免损害胃肠道健康，导致消化不良、肥胖、脂肪肝、引发高血压等病症。

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世界最美的风景，都不及回家的路，归家团圆路，过个幸福年，新年将至，振海康伴您一路健康顺利地返乡！