又到一年一度的端午节，配上三天不长不短的小假期，走亲访友、外出旅行，以及大吃大喝，粽子绝对是必不可少的，端午期间，出行以及饮食健康问题有哪些要注意的呢？尤其对于家里的小孩子来说？

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哪些人群要谨慎吃粽子？

胃肠道疾病患者、糖尿病患者、肥胖患者、心血管疾病患者等。

此外，尤其是儿童：

吃粽子需要格外注意！

对于不同年龄段的儿童来说，食用粽子的量也是不一样的。

3岁以下的孩子通常不建议吃粽子；3-6岁的孩子可以少量吃一些，手掌大的粽子，一般半个为宜，不能超过1个；6岁以上的孩子才能像成人一样，一次性吃下整个粽子，但也不能过多。

此外，不建议孩子食用咸粽，如蛋黄肉粽、腊肉粽等较为油腻、不易于儿童消化的粽子。

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端午出行：儿童应预防哪些传染病？

①注意防范猩红热

近期，猩红热已经进入高发期，儿童为主要易感人群！多地网友发帖反映，孩子感染猩红热后体温超过39℃，“很遭罪”！

猩红热属于急性呼吸道传染性疾病，主要临床症状包括发热、咽部肿痛、全身弥漫性鲜红色皮疹和疹后脱屑等。值得一提的是，猩红热传染高发地带多位于温带地区，寒、热带地区较少。

因此，端假期有前往北方旅行计划的家庭应当注意猩红热的防护。

猩红热目前无疫苗可预防，保持良好的卫生习惯和提高身体免疫力是对抗猩红热最重要的“武器”。

②注意防范手足口病

端午恰逢春夏交替之际，天气湿热，属于手足口病高发的季节。有家长反映：“孩子手上、脚上到处起皮疹，浑身都发热！”

而手足口病属于肠道传染疾病，主要传播途径是密切接触。接触被病毒污染的手、洗漱用品、玩具及床上用品等都可能引起感染，还可能通过呼吸道飞沫传播。

值得一提的是，手足口病的主要易感人群为5岁以下儿童，且目前并无疫苗，因此端午出行，为孩子做好日常防护尤为重要。

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以下日常健康用品居家必备！

体温计是我们日常生活中不可或缺的健康监测工具，家庭日常使用必不可少！

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振海康温馨提醒：小孩子好动，除了做好日常防护、远离密集人群外，端午节外出期间，家长也要帮孩子做好手部卫生，帮孩子养成不乱摸、乱碰的好习惯。